Por Dr. Franco Ferretti Zañartu, médico miembro de la Sociedad Chilena de Medicina del Trabajo (SOCHMET). Durante décadas, la medicina del trabajo ha puesto atención en los riesgos asociados a la exposición al ruido en industrias, faenas mineras, aeropuertos o la construcción. Gracias a ello, hoy existen normas, mediciones ambientales, programas de vigilancia auditiva y...
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Dormir bien es clave para la salud física y mental. Según la Organización Mundial de la Salud, un descanso adecuado reduce enfermedades, mejora la memoria y el estado de ánimo. Expertos advierten que mantener hábitos de sueño saludables es fundamental, especialmente en adultos mayores, donde dormir bien impacta directamente en su calidad de vida. Dormir...



